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Grávida não deve reduzir atividade física

Duas em cada três grávidas reduzem atividade física em São Paulo. Levantamento realizado pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo em parceria com o Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul), entidade responsável pelo programa Agita São Paulo, indica que 65% das mulheres grávidas não praticam o […]

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Semana Nacional do Trânsito: Como reduzir os riscos no carro

Em 2014, 563 crianças de 0 a 14 anos morreram em acidentes de carro – o querepresenta 34% do total de óbitos desta faixa etária no trânsito. No ano passado, das 12.979 crianças que foram internadas devido a acidentes de trânsito, 8% eram ocupantes de veículos. Chocante? “Cair do primeiro andar de um prédio causa […]

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Agenda dos 9 meses de gravidez

Ver o filhote no ultrassom, montar o enxoval, organizar o chá de bebê… A gravidez traz uma série de compromissos específicos. Com a ajuda da coach de gestantes Viviane Paulucci, da Baby Planners, em São Paulo, você vai curtir cada fase com segurança. DONOT6/Thinkstock/Getty Images 1º mês A gravidez começa no meio deste mês, quando […]

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Receita de papinhas e sopas

Ingredientes 2 beterrabas 3 tomates ½ dente de alho Azeite de Oliva  Modo de preparo Coloque os tomates ainda com pele no forno com azeite e meio dente de alho por meia hora a 180 graus. Quem quiser pode cobrir com papel alumínio. Quando estiverem assados, retire a casca. Cozinhe a beterraba na água por 30 minutos, junte um […]

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